Vitamín B6

Pyridoxine

Vitamín B-6 je voda-rozpustný vitamín.

Tři hlavní formy vitamín B-6 být pyridoxine, pyridoxal, a pyridoxamine, který, v játrech, být přeměněn na pyridoxal 5 ' - fosfát (PLP) — cofactor v mnoha reakcích amino kyselého metabolismu. PLP také je nutný pro enzymatickou reakci se pojit s vydáním glukózy od glycogen.

Historie

Vitamín B-6 je voda-rozpustná směs, která byla zjistila ve třicátých létech během studií výživy na krysách. Vitamín byl jmenován pyridoxine ukázat jeho strukturální homology k pyridine. Později to bylo ukazováno ten vitamín B-6 mohl existovat v dva jiný, nepatrně odlišný, chemické formy, nazval pyridoxal a pyridoxamine. Všechny tři formy vitamínu B-6 být předchůdcové aktivované směsi známé jako pyridoxal 5 ' - fosfát (PLP), který hraje důležitou roli jako cofactor velkého množství základních enzymů v lidském těle.

Enzymy závislé na PLP catalyze širokou paletu chemických reakcí hlavně zahrnovat amino kyseliny. Reakce prováděly PLP-závislé enzymy, které jednají podle amino kyselin zahrnují přenos amino skupiny, dekarboxylace, racemization a bety - nebo gama-eliminace nebo nahrazení. Taková všestrannost se vynoří ze schopnosti PLP k covalently svázat substrát, a pak se chovat jako katalyzátor electrophilic, proto stabilizovat různé druhy reakce carbanionic intermediates.

Celkový, pověření enzymu (EC; http://www.chem.qmul.ac.uk/iubmb/enzyme/) zkatalogizoval více než 140 PLP-závislé aktivity, odpovídat ~ 4 % všech klasifikovaných aktivit.

Zdroje

Spojené státy RDA mění se mezitím 1.3 mg a 2.0 mg, záviset na věku a rodu.

Vitamín B-6 je převládající v jak zvířeti tak zeleninových potravinových zdrojích. Játra, kuře, ryba, zelené fazole, salát pole, pšeničný klíček, výživná kvasnice a banány jsou zvláště zdroje dobré stravy.

Nedostatky

Pyroluria je jedna potenciální příčina vitamínu B-6 nedostatek. Další příčina vitamínového B6 nedostatku je použití léčby tuberculostatic isoniazid, a z tohoto důvodu, to je doporučeno k příloze s vitamínem B6 když bere tuto drogu.

U žen, další potenciální důvod k vitamínu B-6 nedostatek je použití antikoncepčních pilulek [OCs] a jiné léčby obsahovat estro-hormony progestational (takový jak ti předepsali jako součást Hormone náhradní léčby [hormonová terapie ]). Jiné antikoncepční léčby, které mohou způsobit vitamín B-6 nedostatek obsahovat: zalátat (Ortho Evra), vaginální zavolat (Nuvaring), hormonální IUD (Mirena) a střílel (Depo Provera). Specificky, obvyklé používání estro-hormony progestational brání absorpci vitamínu B-6 (kvůli poruše metabolismu tryptophan), vyžadovat větší denní doseage B-6 do krevního řečiště. Známky vitamínu B-6 nedostatek obsahovat: deprese, úzkost, ztráta libido, nespavost, zadržení vody, neschopnost zpracovat glukózu (zatížit ztrátu/zisk). Lékaři nyní začnou doporučit rutinový vitamín B-6 administation během hormonální antikoncepce/léčby.

Meta-analýza tří databází (MEDLINE, EMBASE, a Cochrane knihovna), včetně jediný double-blind, randomized kontrolované soudy, shledal to vitamín B6 významný efekt se vyrovnal placebům v ošetřující dopolední nevolnosti, podobný tomu zázvoru^[1].

Nadměrná dávka

Nadměrná dávka pyridoxine může způsobit dočasné tlumení jistých nervů takový jako nervy proprioceptory; působit pocit disembodiment obyčejný se ztrátou proprioception.

Přinejmenším jedno předběžné studium shledalo, že tento vitamín může zvětšit vysněnou živost nebo schopnost přivolat sny^[2]. To je si myslel, že tento účinek může být kvůli roli tento vitamín hraje v přeměně tryptophan k serotonin^[2].